La Regla 2 Minuto de decisiones emocionales

Un desenvuelto recomendable. La unica pega las referencias que se hace a Jehová segun el cristianismo, creo que sobran los apuntes religiosos aun asi, es un buen texto de educación

Si creemos que algo que sabemos debe ser dicho pero dolerá a la persona con la que hablamos, debemos saber que la asertividad pasa por no guardarnos esa información, pero aún pasa por expresarla con tacto y desde el respeto.

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Comunica claramente lo que quieres, si poco te molesta, dilo de forma asertiva y evita los ataques personales encubiertos o sarcásticos.

La comunicación desde el yo. Siempre es preferible enunciar las ideas desde la subjetividad que afirmarlas como verdades absolutas o indicando que el otro cometió un error. Por ejemplo, es mejor sostener “No estoy de acuerdo” antes que “Estás erróneo”.

La bondad es una emoción sosegada, pero poderosa. La capacidad de guiar nuestra conducta a través del prisma de la bondad no read more solo revierte en nuestro bienestar, sino que puede cambiar el mundo.

Por otra parte, no suele defender sus derechos, emite mensajes confusos con pocas palabras y frecuentemente con un tono bajo, intenta evitar el encono y siempre respeta a los otros.

Esto no quiere afirmar que estés de acuerdo con lo que la otra persona dice, sino aprender qué es lo que la otra persona dice.

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La asertividad es una habilidad esencial para una comunicación efectiva y saludable. Practicar estas técnicas te permitirá expresar tus deposición y deseos de manera clara y respetuosa, creando relaciones más equilibradas y sanas a la oportunidad que mejoras tu autoestima.

Es exacto lo opuesto a la mente ansiosa y acelerada, Adicionalmente del mejor antídoto contra el temor a la incertidumbre.

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La comunicación asertiva es aquella en la que el hablante puede expresar sus ideas, opiniones y sentimientos de modo clara y simple, respetando los derechos y las ideas de los demás.

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